Për shkak të nxehtësisë së vazhdueshme të verës, ne përpiqemi të kalojmë sa më shumë kohë nga organet e ujit. Në mënyrë që një festë e këndshme të mos kthehet në një tragjedi, është e nevojshme të ndiqni rregullat e përgjithshme të sigurisë në ujë.
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari, ju mund të notoni vetëm në plazhe të pajisura në vende të njohura për ju. Specialistët janë të detyruar të monitorojnë territorin ngjitur me plazhin, si dhe gjendjen e pjesës së poshtme. Notimi në plazh siguron që ju të mos përplaseni në shkëmbinj të mprehtë ose dru të shtrirë nën ujë.
Hapi 2
Së dyti, mos u zhytni në vende të panjohura për ju. Para se të hidheni nga bregu në ujë, sigurohuni që zona që zgjidhni të jetë me të vërtetë e sigurt. Për ta bërë këtë, së pari hyni në ujë gradualisht dhe shqyrtoni thellësinë e pellgut dhe natyrën e pjesës së poshtme. Nëse zhyteni pa e kontrolluar atë, mund të merrni dëmtime serioze, të tilla si thyerja e krahut, kocka e qafës së mitrës ose shpinë.
Hapi 3
Së treti, mos u zhyt kurrë nga digat. Rrjedha e ujit në zona të tilla të rezervuarit krijon hinka nënujore, nga të cilat është pothuajse e pamundur të dalësh. Nëse futeni në të, merrni frymë dhe notoni poshtë, jo lart. Në pjesën e poshtme, diametri i gypit është më i ngushtë dhe do të jetë më lehtë të dilni prej saj - thjesht lëvizni anash.
Hapi 4
Së katërti, mos qëndroni në ujë për shumë kohë. Temperaturat e ulëta të ujit mund të çojnë në hipotermi të trupit dhe shtrëngim të gjymtyrëve. Nëse në këtë moment jeni larg bregdetit, thjesht mund të mos arrini në të.
Hapi 5
Së pesti, mos shkoni në ujë të ftohtë papritmas, veçanërisht pas një kohe të gjatë në diell, përndryshe mund të ndodhë një rritje presioni dhe madje ndalje kardiake.
Hapi 6
Së gjashti, mos notoni në rrugë të lirë dhe mos iu afroheni anijeve në lëvizje. Ju mund të goditeni nga një helikë ose një valë.
Hapi 7
Së shtati, mos lëvizni rreth trupit të ujit në pajisjet lundruese shtëpiake: askush nuk mund të garantojë sigurinë e tyre.
Hapi 8
E teta, mos notoni ndërsa jeni i dehur dhe mos luani lojëra në ujë që përfshijnë partnerë të kapjes ose mbytjes.
