Shumë njerëz nuk e durojnë fluturimin, i cili është një problem i madh për ta. Le të kuptojmë se si të ndihemi sa më rehat në aeroplan.
Paketimi i një valixhe
Kur përgatiteni për fluturimin, jepni përparësi gjërave të lira dhe komode. Ju duhet të ndiheni rehat në aeroplan. Kështu që harroji takat, fundet e ngushta dhe bluzat e ngushta. Në vend të kësaj, zgjidhni pantallona të gjera, një bluzë pambuku dhe banesa.
Pas inspektimit të bagazhit
Blini një shishe të madhe uji. Gjatë fluturimit, trupi ynë është shumë i dehidruar për shkak të ajrit të thatë në aeroplan, prandaj lëkura jonë vuan në radhë të parë. Kujdesuni për trupin tuaj duke ruajtur nivelet e duhura të ujit në trupin tuaj.
Pasi hipi në aeroplan
Përdorni një llak antibakterial. Spërkateni atë në një ulëse aeroplani për t’u mbrojtur nga viruset dhe bakteret. Pastaj merrni vitaminë C, kjo do të ndihmojë sistemin imunitar të përballet më mirë me fluturimin. Përdorni një krem hidratues gjatë fluturimit pasi lëkura juaj do të ndikohet negativisht nga ajri i thatë.
Gjatë fluturimit
Për të përballuar situata stresuese siç janë turbulencat ose xhepi i ajrit, përdorni metodën e vjetër të provuar: pak Mary Bloody ose konjak kursen pa humbur. Nëse nuk jeni mbështetës i alkoolit, përpiquni të meditoni, qetësoni frymëmarrjen. Nëse jeni të tmerruar nga fluturimi, përpiquni të bini në gjumë para ngritjes. Në këtë rast, merrni një jastëk të veçantë, maskë gjumi dhe kapëse veshi.
