Verë, është një kohë e mrekullueshme. Por jo të gjithë kanë mundësi të shkojnë me pushime në këtë kohë. Por ndërsa qëndroni në vendlindjen tuaj, ju gjithashtu mund të relaksoheni. Kjo do të thotë se do të përfitojë nga sistemi juaj nervor. Atëherë, si mund të relaksoheni pa lënë vendlindjen tuaj? Si ta bëni verën të paharrueshme dhe argëtuese?
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari, imagjinoni se jeni në qytet për herë të parë. Nuk ka rëndësi se sa vjet jetoni në të. Gjithmonë do të ketë vende që nuk keni qenë kurrë. Ju jeni një turist dhe po eksploroni një qytet të ri për ju. Çfarë do të bënit si turist? Çfarë pamjesh keni parë, ku do të shkonit?
Hapi 2
Gjeni ngjarje që do të ndodhin në qytetin tuaj. Në verë, ka shumë festivale, ekspozita, disa ngjarje kushtuar një date të caktuar.
Bëni një plan të larmishëm të ngjarjeve. Si mund t’i planifikoni pushimet tuaja? Le të themi në mbrëmje një takim me miqtë në një restorant dhe fundjavave një shëtitje në park, duke vizituar një ekspozitë, festival ose një udhëtim jashtë qytetit. Dhe në mëngjes, papritmas rregulloni për veten tuaj një mëngjes në një kafene ose diçka të pazakontë.
Hapi 3
Gjeni pak kohë të lirë. Zakonisht kjo është mëngjesi dhe mbrëmja e ditës së punës, fundjavave. Fundjavat mund të fillojnë të Premten në mbrëmje. Jo të gjithë e kuptojnë këtë. Por të Premten mund të largoheni nga qyteti për 2 ditë.
Zgjero kufijtë e tu. Eksploroni zonën afër qytetit tuaj. Për shembull, në rajonin e Moskës ka shumë prona. Dhe për inspektimin e një mund të caktoni një fundjavë. Ju mund të shkoni në një qytet të panjohur për disa ditë. Me siguri keni qytete që keni ëndërruar t’i vizitoni.
Ftojini miqtë në udhëtimin tuaj. Goodshtë mirë të pushoni në shoqërinë e njerëzve të afërt, edhe nëse do të jenë vetëm 2 ditë.
Hapi 4
Këtë zakon mund ta shtrini gradualisht në periudha të tjera të vitit. Dhe pushoni gjatë gjithë vitit.
Importantshtë e rëndësishme në këtë kohë të përpiqeni të largoheni nga problemet e përditshme, sikur të jeni larguar. Nëse papritmas ka disa gjëra për të bërë dhe ato mund të shtyhen - shtyheni, atëherë do ta bëni. Në ndërkohë, pushoni në maksimum. Mbi të gjitha, pjesa tjetër ndihmon në rivendosjen e të gjitha sistemeve tuaja jetësore, dhe përshtypjet e reja aktivizojnë trurin.
